ارتفاع الكوليسترول في الدم
انتشر في الآونة الأخيرة، زيادة معدل الإصابة بارتفاع الكوليسترول في الدم بين الشباب -ما لم يلاحظ في العهود السابقة- نظرًا لانتشار الوجبات السريعة الغنية بالدهون الضارة.
ترجع خطورة هذا المرض إلى زيادة معدل الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية مثل السكتة الدماغية ونوبات القلب..وغيرها.
إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول، فتابع معي هذا المقال.
ما هو الكوليسترول؟
يعرف بأنه مادة دهنية ينتجها الكبد، تلعب دورًا هامًا في تكوين أغشية خلايا الجسم، وفيتامين د، وبعض الهرمونات.
الكوليسترول مادة دهنية لا تذوب في الماء، وبالتالي لا تستطيع المرور مع الدم، إلا في وجود بروتينات دهنية.
هناك نوعين من البروتينات الدهنية:
- بروتينات منخفضة الكثافة (LDL): وتعرف بالكوليسترول الضار.
- وبروتينات عالية الكثافة(HDL) وتعرف بالكوليسترول الجيد.
إذا زادت نسبة الكوليسترول الضار في الدم، يترسب على جدار الأوعية الدموية، ومع مرور الوقت يعوق تدفق الدم، ويسبب تصلب الشرايين، وتضيقها.
أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم
أسباب يمكن التحكم فيها:
- عدم اتباع نظام غذائي صحي، مع تناول الدهون المشبعة بكثرة.
- السمنة -لا سيما- سمنة البطن.
- قلة الحركة.
- التدخين.
- المشروبات الكحولية.
أسباب لا يمكن التحكم فيها:
- أمراض الكلى، والكبد.
- داء السكري.
- خمول الغدة الدرقية.
- عوامل وراثية.
- النوع، والمرحلة العمرية:
الرجال من سن ٤٥-٦٥ عامًا.
والنساء من عمر ٥٥- ٦٥ عامًا.
- بعض أنواع الأدوية.
أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم
لا تظهر أعراض-في أغلب الأحيان- إلا بعد ظهور المضاعفات، لكن هناك بعض الدلائل على ارتفاع الكوليسترول مثل:
- الصداع الشديد في مؤخرة الرأس.
- ظهور كتل ناعمة صفراء على الجلد، غالبًأ في الجفن العلوي أو السفلي بالقرب من زوايا العين xanthelasma.
- تورم وتنميل الأطراف.
- ظهور رائحة كريهة في الفم.
- الشعور بالانتفاخ، وسوء الهضم.
- مشكلات في الرؤية.
- الشعور بالإجهاد، والتعب المستمر.
- الحساسية لبعض أنواع الطعام.
تظهر أغلب هذه الأعراض بعد تناول وجبة دهنية دسمة.
مضاعفات ارتفاع الكوليسترول في الدم
- السكتة الدماغية.
- قصور الشريان التاجي.
- ارتفاع ضغط الدم.
- الفشل الكلوي المزمن.
- قصور الأوعية الدموية الطرفية.
كيفية خفض نسبة الكوليسترول
أولًا دون دواء
- اتباع نظام غذائي صحي خالي من الدهون.
- ممارسة الرياضة.
- الإقلاع عن التدخين.
- متابعة نسبة الدهون الضارة بانتظام.
- قياس ضغط الدم دوريًا.
عزيزي القارئ، إذا وجدت صعوبة في الذهاب إلى المختبرات؛ لعمل الفحوصات الطبية المطلوبة ، يمكنك الاستعانة بمركز الرعاية التمريضية المنزلية؛ لعمل التحاليل وقياس الضغط، دون الحاجة للخروج من المنزل.
ثانيًا العلاج بالأدوية
يتجه الطبيب للأدوية المخفضة للكوليسترول، في حالة عدم الاستجابة للطرق السابقة.
أخيرًا، لا تستهن بالمتابعة الدورية لنسبة الكوليسترول في الدم، وإن لم تشعر بأعراض، حتى لا تتفاجأ بمشكلة صحية خطيرة.
المصادر
https://www.healthline.com/health/high-cholesterol-symptoms
https://www.bhf.org.uk/informationsupport/risk-factors/high-cholesterol
مقالات مشابهة
