أسباب التهاب الشعب الهوائية، وأهم 5 عوامل تزيد خطر الإصابة

التهاب الشعب الهوائية أو ما يُعرف بالتهاب القصبات أو التهاب الصدر، هو التهاب يصيب بطانة الشعب الهوائية المسؤولة عن نقل الهواء من وإلى الرئتين، السعال المزعج مع المخاط السميك هو ما يعرف المريض على المشكلة — لكن هل تعرف لماذا يأتي التهاب الشعب الهوائية؟ وكيف تميز أعراضه عن نزلة البرد العادية؟ وما الذي يجب أن تتجنب أكله؟ وما علاج التهاب الشعب الهوائية المناسب لحالتك؟ كل هذا في هذا المقال.

من ماذا يأتي التهاب الشعب الهوائية؟

التهاب الشعب الهوائية يأتي في الغالب من عدوى فيروسية تصيب بطانة الشعب الهوائية وتسبب تورمها وإفراز مخاط يُعيق تدفق الهواء. هذا هو النوع الحاد الاكثر شيوعا، في حالات اقل يكون السبب بكتيريا، اما النوع المزمن الذي يستمر ثلاثة اشهر فما فوق لعامين متتاليين — فسببه الرئيسي التدخين وتلوث الهواء لا العدوى.

انواع التهاب الشعب الهوائية:-

• الحاد — يحدث فجأة بسبب عدوى فيروسية غالبا، يستمر من اسبوع إلى ثلاثة اسابيع، ويتحسن عادة بدون علاج دوائي
• المزمن — يستمر ثلاثة اشهر سنويا على مدار عامين، وسببه الرئيسي التدخين او التعرض المستمر لملوثات الهواء

للتعمق في الفروق بين النوعين اطلع على مقالنا عن التهاب الشعب الهوائية المزمن وأسبابه.

اسباب التهاب الشعب الهوائية المتكرر — لماذا يعود مرارا؟

اسباب التهاب الشعب الهوائية المتكرر تختلف عن اسباب الاصابة الاولى — وفهمها هو مفتاح منع التكرار:-

• التدخين — السبب الاول للتهاب الشعب الهوائية المزمن والمتكرر بلا منازع
• التعرض لملوثات الهواء — العمال في المصانع الكيماوية وذوو التعرض المستمر للغبار والابخرة
• الحساسية الصدرية — مرضى الربو الذين لا يُعالجون الحساسية جذريا يُصابون بالتهاب متكرر
• ارتجاع المريء — الحمض الصاعد يُهيّج الشعب الهوائية ويُكرّر الالتهاب
• ضعف المناعة — امراض المناعة الذاتية والامراض الالتهابية المزمنة
• نزلات البرد المتكررة — كل نزلة فيروسية تُفتح البابَ لالتهاب جديد

تعرف اكثر على اسباب التهاب الشعب الهوائية واهم عوامل الخطر لفهم ما يجعل بعض الناس اكثر عرضة من غيرهم.

كيف اعرف ان الشعب الهوائية ملتهبة؟ — اعراض التهاب الشعب الهوائيه للكبار

اعراض التهاب الشعب الهوائيه للكبار تتشابه في بدايتها مع نزلة البرد العادية لكنها تختلف في استمرارها وعمقها:-

اعراض التهاب الشعب الهوائية الحاد:-

• سعال مستمر مصحوب بمخاط يتراوح لونه بين الشفاف والاصفر والاخضر
• التهاب الحلق والصداع الخفيف
• آلام في الجسم والعضلات
• حمى وقشعريرة في حالات العدوى البكتيرية
• ضيق في التنفس مع احيانا أزيز الصدر
• تعب عام ملحوظ

اعراض التهاب الشعب الهوائية المزمن:-

• سعال مزمن مصحوب بالمخاط يستمر اشهرا
• ضيق مستمر في التنفس يزيد مع المجهود
• شعور بانزعاج وضيق في منطقة الصدر

توجه للطوارئ فورا عند ظهور:-

• ضيق حاد في التنفس او ازرقاق الشفاه
• سعال مصحوب بالدم
• حمى مرتفعة جدا مع ارتباك ذهني

اطلع على متى يجب الذهاب إلى الطوارئ؟ لتعرف الحالات التي لا تحتمل الانتظار.

سبب التهاب القصبات عند الاطفال — ما الذي يختلف؟

سبب التهاب القصبات عند الاطفال يتفق في كثير منه مع البالغين لكن مع خصائص مميزة:-

• العدوى الفيروسية هي السبب الاول عند الاطفال بفارق كبير عن الاسباب الاخرى
• صغر حجم الشعب الهوائية عند الاطفال يجعل اي تورم بسيط في البطانة كافيا لاحداث ضيق واضح في التنفس
• حساسية الصدر والربو — الاطفال المصابون بحساسية الصدر اكثر عرضة للالتهاب المتكرر
• الحضانات والمدارس — التجمعات تسرع انتقال الفيروسات بين الاطفال

علاج ضيق التنفس عند الأطفال في البيت:

• البخار — حمام دافئ او جلسة بخار مغلق تُفتح الشعب الهوائية المسدودة
• رفع راس الطفل اثناء النوم لتسهيل التنفس
• الإكثار من السوائل الدافئة كالشاي الخفيف والماء الدافئ
• المحلول الملحي للانف يخفف الاحتقان ويُريح التنفس
• ترطيب الغرفة بجهاز ترطيب يُساعد على تخفيف الجفاف في الشعب الهوائية
• لا تعطِ الطفل مثبطات السعال او مضادات الاحتقان دون وصفة طبيب — هذه الادوية ممنوعة للاطفال دون سن السادسة

هل التهاب الشعب الهوائية خطير؟

وبحسب ما توثقه NHS فإن التهاب الشعب الهوائية الحاد ليس خطيرا في الغالب ويتحسن خلال اسبوعين الى ثلاثة، لكن الاهمال يحوله إلى خطر حقيقي.

المضاعفات التي قد تحدث عند الاهمال:-

• التهاب رئوي — من اخطر مضاعفات التهاب الشعب الهوائية غير المعالج
• متلازمة الضائقة التنفسية الحادة — نوع من فشل الجهاز التنفسي
• استرواح الصدر التلقائي — تقلص الرئة وتسرب الهواء خارجها

التهاب الشعب الهوائية المزمن اشد خطورة بطبيعته — قد يتطور إلى مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) الذي يُقلص وظيفة الرئة تدريجيا. تعرف اكثر على اعراض التهابات الجهاز التنفسي السفلي ومتى تحتاج تقييما عاجلا.

ما المشروب الذي يوسع الشعب الهوائية؟

موسع الشعب الهوائية الطبيعي الاكثر دراسة هو الكافيين، تحتوي القهوة والشاي والكاكاو على مادة الكافيين التي تعمل بآلية مشابهة لعقار الثيوفيلين الموسّع للشعب الهوائية، وبحسب دراسة منشورة في NIH فإن الكافيين يُحسّن وظائف الرئة مؤقتا ويُخفف اعراض الصفير والسعال وضيق التنفس.

مشروبات مفيدة عند التهاب الشعب الهوائية:-

• الشاي الدافئ بالعسل والزنجبيل — يرطب الحلق ويخفف السعال ويوسع الشعب الهوائية
• القهوة — كافيينها يوسع الشعب مؤقتا، بشرط عدم الافراط
• مرق الدجاج الدافئ — يرقق المخاط ويسهّل إخراجه
• الماء الدافئ مع الليمون والعسل — يرطب الممرات ويخفف الاحتقان
• شاي الكركم والزنجبيل — مضاد طبيعي للالتهاب

مشروبات يفضل تجنبها:-

• المشروبات المثلجة — تشنج الشعب الهوائية وتفاقم الاعراض
• المشروبات الغازية — تزيد المخاط وتهيج الحلق
• الكحول — يجفف الغشاء المخاطي ويضعف المناعة

الأكل الممنوع لالتهاب الشعب الهوائية — ما الذي يُفاقم الاعراض؟

الأكل الممنوع لالتهاب الشعب الهوائية ليس قائمة تعسفية — كل طعام فيها له سبب علمي واضح لماذا يُضر بالشعب الملتهبة، وبحسب ما توضحه WebMD:-

الاطعمة التي تفاقم التهاب الشعب الهوائية:

• الاطعمة المالحة — الملح الزائد يسبب احتباس السوائل ويزيد انتاج المخاط
• اللحوم المصنّعة كالنقانق والمرتديلا — تحتوي على مواد حافظة تُهيّج الجهاز التنفسي
• المشروبات المحلاة بالسكر — تحفز الالتهاب وتضعف المناعة
• الاطعمة المقلية والدهنية — تزيد الالتهاب وتبطئ الشفاء
• الالبان الكاملة الدسم — تكثف المخاط عند بعض المرضى خاصة ذوي الحساسية
• المأكولات الحارة جدا — قد تهيّج الحلق والشعب وتفاقم السعال
• الحلويات والسكريات المكررة — ترفع مستوى الالتهاب في الجسم عموما

الأكل الممنوع لالتهاب الرئة يتقاطع مع ما سبق لأن الالتهابين يصيبان الجهاز التنفسي ذاته — فاطعمة تفاقم الشعب الملتهبة تفاقم الرئة الملتهبة ايضا.

الاطعمة المفيدة بدلا من ذلك:-

• الخضروات الطازجة الغنية بمضادات الاكسدة كالسبانخ والبروكلي
• الفواكه الغنية بفيتامين C كالبرتقال والكيوي
• الثوم والبصل بخصائصهما المضادة للالتهاب
• المكسرات الغنية بالزنك ودعم المناعة
• السمك الغني باوميغا 3 لتقليل الالتهاب

علاج التهاب الشعب الهوائية — من المنزل حتى العيادة

علاج الحساسية الصدرية والكحة في المنزل

علاج الحساسية الصدرية والكحة في المنزل يجدي في الحالات الخفيفة والأولى:-

• البخار — استنشاق البخار 10 دقائق يرطب الشعب الجافة ويرقق المخاط
• الكمادات الدافئة على الصدر تخفف الانزعاج وتريح عضلات الصدر المتعبة
• الإكثار من السوائل الدافئة — الماء والشاي والمرق يُرقّقون المخاط السميك
• رفع راس السرير يقلل السعال الليلي الناتج عن ارتجاع المخاط
• مرطب الهواء في الغرفة يمنع جفاف الشعب الهوائية خاصة في الليل
• العسل — ملعقة كبيرة قبل النوم تُخفف السعال وتُريح الحلق لدى البالغين

وبحسب ما توثقه Mayo Clinic، فإن معظم حالات التهاب الشعب الهوائية الحاد تستجيب للعلاج المنزلي وتتحسن خلال اسبوعين دون الحاجة لمضاد حيوي.

علاج حساسية الصدرية نهائيا

علاج حساسية الصدرية نهائيا يختلف تماما عن علاج الالتهاب المؤقت — لأن الحساسية الصدرية حالة مزمنة تحتاج خطة طويلة المدى:-

• موسعات الشعب الهوائية (موسع الشعب الهوائية) — بخاخات توسّع الشعب وتريح التنفس فورا عند الازمات
• الكورتيزون الاستنشاقي — يُقلل الالتهاب المزمن في بطانة الشعب
• مضادات الهيستامين — تُخفف الاستجابة التحسسية المسببة للالتهاب
• تجنب المحفزات — الغبار ووبر الحيوانات وحبوب اللقاح والدخان
• الابر التحسينية — في بعض الحالات تُعطي نتائج طويلة المدى

اطلع على الدليل الشامل للسيطرة على اعراض الربو والحساسية الصدرية للخطوات التفصيلية.

علاج التهاب الشعب الهوائية بالدواء

علاج التهاب الشعب الهوائية يعتمد على سببه ونوعه:-

• إذا كان فيروسيا — لا يحتاج مضاد حيوي، والراحة والسوائل والعلاج المنزلي يكفيان
• إذا كان بكتيريا — يصف الطبيب مضاد حيوي مثل اموكسيسيلين
• بخاخات التوسيع — موسع الشعب الهوائية ضروري عند وجود حساسية صدرية او ربو مصاحب
• مثبطات السعال — تُستخدم بحذر لتريح المريض ليلا
• بخاخات الستيرويد — عند الالتهاب المزمن

ملاحظة مهمة: لا تتناول مضاد حيوي دون وصفة طبيب. المضادات الحيوية لا تعمل على الفيروسات واستخدامها دون داعٍ يسبب مقاومة بكتيرية.

تشخيص التهاب الشعب الهوائية

يعتمد تشخيص التهاب الشعب الهوائية على التاريخ المرضي والاعراض، ويسمع الطبيب الصدر بالسماعة للتحقق من صوت الصفير. وبحسب Cleveland Clinic قد يطلب الطبيب:-

• مسحة الانف للتحقق من كوفيد-19 او الانفلونزا
• الاشعة السينية على الصدر لاستبعاد الالتهاب الرئوي
• تحاليل الدم للتأكد من وجود عدوى بكتيرية
• اختبار البلغم لمعرفة نوع العدوى بدقة
• اختبارات وظائف الرئة في حالات الالتهاب المزمن

تقييما طبيا عاجلا.

الوقاية من التهاب الشعب الهوائية

• الاقلاع عن التدخين — الخطوة الاهم في منع الالتهاب المزمن والمتكرر
• تجنب الهواء الملوث — ارتداء كمامة في البيئات الملوثة بالغبار والابخرة
• غسل اليدين باستمرار — للوقاية من العدوى الفيروسية
• التطعيم سنويا ضد الانفلونزا والمكورات الرئوية
• الابتعاد عن المصابين بعدوى الجهاز التنفسي
• علاج الحساسية الصدرية مبكرا قبل ان تتحول إلى التهاب مزمن

التهاب الشعب الهوائية لا يُهمَل

التهاب الشعب الهوائية في حالاته الخفيفة يتعافى وحده — لكن في الحالات المتكررة والمزمنة يحتاج تقييما طبيا دقيقا لتحديد السبب الجذري. تواصل مع عيادة الطب الداخلي في رها للحصول على تشخيص دقيق وخطة علاج مناسبة لحالتك سواء كنت تعاني من التهاب حاد او مزمن او حساسية صدرية تستدعي خطة طويلة المدى.

احجز زيارة طبيب للمنزل الآن

المصادر

1. NHS. Bronchitis: https://www.nhs.uk/conditions/bronchitis/
2. Mayo Clinic. Bronchitis — Symptoms and Causes: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bronchitis/symptoms-causes/syc-20355566
3. Cleveland Clinic. Bronchitis: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/3993-bronchitis
4. NIH. Caffeine and Lung Function: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7053252/
5. WebMD. Best and Worst Foods for Lung Health: https://www.webmd.com/lung/ss/slideshow-foods-lung-health
6. Hopkins Medicine. Chronic Bronchitis: https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/chronic-bronchitis
7. Medical News Today. Bronchitis Prevention: https://www.medicalnewstoday.com/articles/8888#prevention