حماية كبار السن من فيروس كورونا
تعد حماية كبار السن من فيروس كورونا من أولى أولويات كل بلد، نظرًا لأنهم أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات شديدة الخطورة.
لماذا يجب علينا حماية كبار السن؟
بمرور الزمن تقل مناعة المرء، ويصبح أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المختلفة، والمزمنة مثل:
- ضغط الدم المرتفع.
- داء السكري.
- ألزهايمر.
- هشاشة العظام.
- التهاب المفاصل.
- التهاب رئوي المزمن.
- السدة الرئوية.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- ضعف السمع والبصر.
- السكتة الدماغية.
- الشلل.
- تصلب الشرايين.
- الأورام السرطانية.
في أغلب الأحيان، قد يعاني المسن أكثر من مرض في آن واحد؛ لذلك تعد حماية كبار السن هي الخيار الأمثل؛ لتجنب مضاعفات الفيروس.
كيفية حماية كبار السن من فيروس كورونا
إذا كنت مسن، أو تعتني بأحد أقاربك من كبار السن، فعليك باتباع الإجراءات الاحترازية التالية:
- تجنب الخروج من المنزل، والبعد عن التجمعات والأماكن المزدحمة.
- الاستعانة بأحد الأقارب؛ لجلب احتياجاتك الشخصية من مستلزمات وأدوية وغيرها.
- ينبغي على جميع أفراد الأسرة غسل اليدين بالماء والصابون قبل التعامل مع المسن.
- ممنوع تقبيل وجه، أو أيدي المسن.
- النوم عدد ساعات كافية مساءاً.
- تناول الأغذية الصحية، والأطعمة المقوية للمناعة، وتجنب النشويات والسكريات الضارة، والمقليات والوجبات المحتوية على دهون.
- طهي الطعام جيدًا.
- التأكد من شرب الماء بكثرة.
- المتابعة المستمرة لحالة المريض الصحية، وقياس درجة الحرارة؛ للكشف المبكر عن أي أعراض.
- الالتزام بتناول الأدوية في المواعيد المقررة، ومتابعة قياس الضغط ونسبة السكر في الدم، دون خروج من المنزل.
- التأكد من الحالة المزاجية للمسن.
ختامًا، في ظل الظروف المعيشية الصعبة وكثرة مسؤوليات الحياة، أصبح من الصعب الاعتناء الكامل بالمسن بمفردك؛ لذلك يجب عليك الاستعانة بمقدمي ؛ لرعاية المسن. الوقاية من تعفن الدم
المصادر
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/older-adults.html
https://www.healthline.com/health/coronavirus-tips-and-advice-for-older-adults
مقالات مشابهة
